چند ماسک پیشنهادی برای پوست های نرمال

ماسک کرم هلو  :

یک هلوی رسیده و متوسط را بپزید تا جایی که وقتی با چنگال امتحان میکنید کاملا نرم وخمیر شده باشد . سپس یک قاشق غذاخوری عسل و بلغور یا همان جو دو سر به آن اضافه کنید تا انسجام بیابد سپس بر روی پوست خود بگذارید و پس از ده دقیقه با آب سرد بشویید

ماسک  آنتی اکسیدان ماست ( ضد چین و چروک)

1 قاشق چایخوری آب پرتغال تازه

1 قاشق چایخوری ماست ساده

مواد را با هم مخلوط  کرده و به مدت 10 الی 15 دقیقه روی پوست می گذارید و سپس با آب گرم شستشو می دهید.

ماسک سیب :
در یک مخلوط کن،  1عدد سیب کامل و یک چهارم یک سیب را به همراه 2 قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چایخوری مریم گلی میریزیم ، سپس مخلوط را به مدت 10 دقیقه در یخچال میگذاریم و بعد روی پوست می مالیم و شروع به ضربه زدن به پوست میکنیم تا جایی که ماسک جذب پوست شود و بعد 30 دقیقه صورت را می شوییم   .

درمان عفونت با گیاه پولک

پولک گیاهی است که در دامنه کوه ها در بعضی از مناطق یافت می شود. و در عطاری ها و مغازه هایی که گیاهان دارویی می فروشند موجود می باشد. این گیاه در واقع یک آنتی بیوتیک گیاهی می باشد که در درمان غفونت در بدن به خوبی عمل می کند. بهترین دارو برای درمان سرماخوردگی ، گلو درد ، سینوزیت و درمان عفونت در بدن می باشد. بهترین روش مصرف آن به صورت دم کرده آن می باشد.

خواص خرما در طب قدیم

خواص : به گفته یک کارشناس تغذیه؛ آهن موجود در خرما در پیشگیری از بروز بیماری فقر آهن موثر است.

یوسف نقیایی با بیان این مطلب، افزود: خرما در گروه میوه‌ها قرار دارد و سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است.

وی با بیان این که هر یکصد گرم خرمای تازه حاوی 250 کیلوکالری انرژی است، افزود: عمده‌ترین مواد تشکیل دهنده خرما را کربوهیدراتها تشکیل می‌دهند؛ به طوری که 67 درصد از اجزای تشکیل دهنده خرما را کربوهیدرات‌ها به ویژه ساکاروز و فروکتوز تشکیل می‌دهد.

قیایی همچنین 5/2 درصد پروتئین، ‌5/7 گرم فیبر خوراکی، ‌یک میلی‌گرم آهن، پتاسیم، ‌ویتامین A ، ‌بتاکاروتن، ‌41 میلیگرم کلسیم، ‌57 میلیگرم فسفر را از دیگر اجزای تشکیل دهنده خرما عنوان کرد و یادآور شد: خرما با توجه به داشتن مقدار قابل توجه فیبر خوراکی در پیشگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش به خصوص سرطان کولون و نیز کاهش چربی‌های خون موثر است.

چه غذاهایی حافظه را تقویت می کنند؟

استفاده از مواد غذایی مفید و اصیل ایرانی علاوه بر فواید زیادی که برای سلامتی افراد دارد ممکن است بر تقویت بیش‌تر حافظه نیز موثر باشد.

میترا ازربافی متخصص تغذیه ، گفت: بیشتر مواد گیاهی به خصوص موادی که دارای رنگدانه‌های زرد، نارنجی و قرمز هستند به دلیل خواص آنتی‌ اکسیدان قوی که دارند به شدت قابل مصرف هستند.

وی افزود: زعفران، ریحان از جمله موادی هستند که حافظه را تقویت می‌کنند و در ایجاد سلامتی در بدن موثر هستند.

وی خاطر نشان کرد: استفاده از مواد غذایی آماده مانند: سوسیس، کالباس ، سس‌ها و پیتزاها ممکن است علاوه بر اثرات منفی که برای سلامتی بدن دارند در کاهش حافظه نیز موثر باشند.

این متخصص افزود: تقویت حافظه با مصرف این مواد تنها زمانی صورت می‌گیرد که به اندازه استفاده شوند در صورت استفاده بیش از حد از مواد ذکرشده ممکن است اثر سوء داشته باشد و سبب ایجاد مشکلات در افراد شود.

خواص چای زنجبیل + نجوه آماده کردن آن

زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زائد بدن را بصورت عرق از بدن خارج می سازد. این گیاه برای خانم هایی که عادت ماهیانه آنها عقب می افتد، نیز تجویز شده است.

به نظرمی رسد که استفاده از چای زنجبیل هضم را آسان کرده و اثرات سودمندی در رفع تهوع خواهد داشت، همچنین به عنوان درمانی سنتی برای سرماخوردگی، گلودرد و آنفلوآنزا به کار می رود.

تهیه چای زنجبیل بسیار ساده است، اما آشنایی با اصول آن مهم می باشد، چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه ی آن، پودر زنجبیل را در چای آماده می ریزند و به دلیل اینکه ذرات زنجبیل غیر قابل حل در آب است، نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی می دهد، بلکه طعم آن را نیز نامطبوع می کند.

چرا برگ ها رنگ های مختلفی دارند؟

دانشمندان دلیل وجود رنگ‌های متنوع برگ‌ها را توضیح دادند.

برگ‌ها دارای کلروفیلی هستند که آن‌ها را به رنگ سبز درمی‌آورد، اما تمامی گیاهان سبز نیز مجموعه‌ای از مواد شیمیایی به نام کاروتینوئید‌ها را حمل می‌کنند.

این‌ مواد شیمیایی به تنهایی نارنجی یا زرد به نظر می‌رسند، و به ذرت یا هویج‌ رنگ می‌بخشند، اما زیر سبزی کلروفیلی یک برگ برای سال‌های زیادی پنهان می‌مانند.

در فصل پاییز، زمانی که برگ‌ها به پایان چرخه حیاتشان نزدیک می‌شوند، کلروفیل تجزیه می‌شود و رنگ زرد-نارنجی آشکار می‌شود.

به گفته دیوید لی دانشمند سابق دانشگاه بین‌المللی فلوریدا و رهبر ارشد پروژه مطالعه رنگ برگ‌ها از سال 1973، بسیاری از درختان در پاییز برای تولید مجموعه‌ای متفاوت از مواد شیمیایی به نام آنتوسیانین‌ها تکامل یافته‌اند.

این‌ مواد شیمیایی دارای رنگ مایل به قرمز بوده و مسئول رنگ‌پذیری زغال‌اخته هستند.

آن‌ها گاهی اوقات در برگ‌ها تازه‌ جوانه‌زده تشکیل می‌شوند و این امر رنگ گاه‌گاهی قرمزمانند آن‌ها را توضیح می‌دهد.

زمانی که کلروفیل و آنتوسیانین‌ها با یکدیگر وجود داشته باشند، رنگ یک برگ می‌تواند به برنز تمایل پیدا کند. در تراکم‌های به اندازه کافی بالا، آنتوسیانین‌ها موجب می‌شوند یک برگ ارغوانی به نظر برسد.

رنگ‌های پاییزی یکنواخت‌تر زمانی که برگ‌ها می‌میرند و کاملا تجزیه می‌شوند، تشکیل می‌شوند. زمانی که تمامی آن‌ها خشک می‌شوند، رنگدانه‌ها به یکدیگر متصل شده و آنچه را که لی «کثیفی قهوه‌ای‌ماننده» می‌خواند، را تشکیل می‌دهند.

داروهایی که زنبور عسل می سازد

براساس تحقیقات اخیر زنبور حشره ای بسیار سختکوش است که از موم و حتی زهر آن می توان به عنوان داروهایی مفید و طبیعی استفاده کرد.

عسل خام نه تنها طعم خوبی دارد و سرشار از ویتامین B است، بلکه به علت داشتن خاصیت ضدباکتریایی برای درمان سوختگی و زخم ها نیز مفید است.

بررسی های اخیرمحققان کانادایی نشان می دهد مخلوطی از موم عسل و روغن زیتون ناراحتیهای پوستی و التهاب پوست را برطرف می کند و خوردن گرده زنبور باعث افزایش انرژی می شود. برای تسکین کمردرد و درمان آلرژی های فصلی نیز استفاده می شود.

زهر زنبور نیز دارای خاصیت ضد التهابی است و برای درمان آرتریت و ناراحتی مفصل مورد استفاده قرار می گیرد.

درمان با زهر زنبور به طور موفقیت آمیزی علایم ام اس مانند خستگی مفرط، مشکل دید و بی حسی را برطرف می کند.   ژل ملکه این ماده در غدد بزاق زنبور تولید می شود، ماده سفید و شیری رنگ است که برای برطرف کردن ناراحتی، خستگی مزمن و افزایش اشتها مورد استفاده قرار می گیرد.

این ژل کاهش دهنده کلسترول، تقویت کننده سیستم ایمنی، افزایش دهنده میزان انرژی، کاهش دهنده سردرد بر اثر یائسگی است و مانع بروز پوکی استخوان و بهبود پوست می شود.

پروپولیس نوعی چسب تهیه شده از موم و شیره درخت است که برای به هم چسباندن و تعمیر لانه استفاده می شود این ماده خاصیت آنتی اکسیدان دارد به عنوان مرهم نیز استفاده می شود و می تواند علایم اسپاسم در بیماران ام اس را تسکین بخشد.

شناخت انواع سنگ فیروزه

رنگ آبی فیروزه به دلیل وجود مس در ترکیب آن حاصل می شود و در صورت وجود آهن در فیروزه، رنگ آبی اندکی به سبز متمایل خواهد شد. از آنجایی که وجود عناصر مس و آهن (به عقیده برخی) در ترکیب شیمیایی گوهر فیروزه ضروری است ،این سنگ در گروه idiochromatic stone دسته بندی می شود. در ادامه به معرفی انواع فیروزه می پردازیم اما باید توجه داشت که این اسامی تنها براساس کیفیت فیروزه برای آن انتخاب می شوند و منشاء جغرافیایی گوهر نقش چندانی در مورد دسته بندی انواع فیروزه ندارد.

100-خواص سنگها از زبان ائمه اطهار

ربیعه الرای می گوید: دیدم در دست علی بن حسین(ع) نگین عقیق است، به ایشان عرض کردم این چه نگینی است؟ فرمودند: این نگین عقیق رومی است، هرکس انگشتر عقیق به دست کند حاجتهای او برآورده می شود.

 امام صادق(ع) مدام می فرمودند: هر کس انگشتری که نگینش عقیق است انتخاب کند فقیر نمی شود و کارهایش فقط به نیکو ترین وجه پایان می یابد.

 امام رضا(ع) فرمودند: انگشتر عقیق فقر را از میان می برد، و دست کردنش نفاق و دو رویی را محو می کند.

 امام رضا(ع) فرمودند: هرکس با عقیق قرعه بیاندازد، نصیب فراوانی عائد او خواهد شد.

 امام صادق(ع) فرمودند: عقیق محافظ در سفر است.

 رسول خدا(ص) فرمودند: هرکس از شما مادامی که این عقیق همراه او باشد غم و غصه ای به او نمی رسد.

 امام صادق(ع) فرمودند:

دو رکعت نماز به همراه نگین عقیق، معادل هزار رکعت نماز بدون عقیق است.

هر کس انگشتر فیرزوه دست کند، دست او نیازمند نخواهد شد.

 فضیلت فیروزه از قول امام کاظم(ع): فیروزه سنگی است که جبرئیل به رسول خدا(ص) هدیه نموده است و رسول خدا آن را به امیرمومنان علی (ع) بخشید.

سخنان زیبا و دلنشین از بزرگان جهان

 * اکثر دانه ها هرگز رشد نمی کنند پس اگر واقعا می خواهید چیزی اتفاق بیفته بهتره بیش از یکبار تلاش کنید  . *

 

____________________________________________________________________________

* سنگی که طاقت ضربه های تیشه رو نداره تندیس زیبا نخواهد شد . *

 

____________________________________________________________________________

* شرط درآمد کار است نه دانستن کار پس برو کار کن نترس نگو کاری بلد نیستم . *

 

____________________________________________________________________________

* خدا زمین رو مدور آفرید تا به انسان بگه همون لحظه ای که فکر می کنی به آخر دنیا رسیده ای درست در نقطه آغاز هستی  . *

درمان افسردگی در طب سنتی

افسردگی ازنگاه طب سنتی ناشی از سردی مغز است.حال ممکن

است که یا سردی و خشکی غالب باشد و یا سردی و تری.بسته به

هرکدام طبیب باید درمان را انتخاب کند.

- نشانه های بارز افسردگی سوداوی:

کم خوابی،وسواس درکارها،گوشه گیری،سوداوی بودن مزاج فرد،

تیرگی پوست صورت،کابوس های شبانگاه.

 

محل های بادکش روی بدن + عکس

در ابتدای هر بادکش میبایست محل را با روغن های گرم خوب ماساژ داد و سپس به عمل بادکش پرداخت در ذیل با روشهای مختلف بادکش و خواص درمانی آنها آشنا خواهید شد  :

موارد درمان با حجامت

در فرهنگ معین فارسی حجامت به معنی نوعی روش خونگیری در جهت مداوای بیمارها و همینطور پیشگیری از آن ترجمه شده است ، در واقع این روش عبارت است از ایجاد حجم کردن که این عمل با استفاده از لیوان مخصوصی ضمن اینکه فشار منفی در داخل فضای لیوان ایجاد میشود ، حجم مشخصی از پوست و بافت زیر آن به داخل لیوان کشیده می شود ، که با ایجاد چند خراش سطحی در پوست مقداری خون از 30 سی سی تا 80 سی سی به داخل لیوان کشیده میشود که به آن « حجامت با خونگیری » یا « حجامت تر » یا به اصطلاح قدما « حجامت مع الشرط » نامیده می شود و اگر هیچگونه خونگیری صورت نگیرد « حجامت خشک » یا « بادکش » یا « حجامت بی شرط » نام گذاری میگردد و در اصطلاح لاتین حجامت با خونگیری را Wet Cupping " " یا " Scarification "

و بادکش را " Dry Cupping " می نامند .

انواع دم نوش های گیاهان سنتی

ترجیحا این چای ها را با عسل ، خرما یا توت میل کنید . اگر مبتلا به دیابت هستید با عسل میل کنید .

  چای را می توان با چند قطره آبلیموی تازه   و یا سرکه سیب خانگیمیل کرد

 

1- چای گل گاو زبان و سنبل الطیب                          طبیعت : گرم و تر

خواص : خوابآور، آرامبخش اعصاب ، پایین آورنده فشار خون ، رفع خشونت نای ، سینه ، تنگی نفس ، گلو درد ، مقوی دماغ ، معده و کبد سرد ، افزایش ترشح ادرار، ضد سردرد های عصبی ، درد کلیه ، قولنج ، اسپاسم ، تشنج ، صرع ، سودا ، صفرا ، وسواس و سنگ کلیه .

طرز تهیه : دو قاشق غذاخوری ( یک مشت) گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری ( یک مشت کوچک ) سنبل الطیب + دو لیوان آبجوش + نبات ، نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید.

 

2- چای زیر فون                                                طبیعت : گرم

خواص : آرام بخش ، ضد ناراحتی های عصبی ، تشنج ، میگرن های مزمن ، بی خوابی ، سردرد،بیماری های ریوی ، زکام ، غلظت خون ، استفراغ ، رماتیسم ، آرتروز، نقرس ، سیاتیک .

مصرف زیاد موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد.

هشدار : برای خانم های باردار ممنوع است.

طرز تهیه  :یک مشت زیرفون + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم ده دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم به مدت طولانی دم بکشد تا خوب رنگ بیندازد.

 

3- چای بادرنج بویه                                     طبیعت : بسیار گرم

خواص : مقوی قلب واعصاب ، خونساز، تقویت کننده سلولهای مغز، فوق العاده آرامبخش ، محرک معده ، خواب آور، نشاط آور، ضد صدای گوش ، تشنج ، اسپاسم ، بیماری های کلیوی ، بوی بد دهان و خواب های وحشتناک ( چای مورد علاقه حضرت علی علیه السلام ).

طرز تهیه : یک مشت کوچک بادرنج بویه + دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد سپس با شعله غیر مستقیم خوب دم بکشد.

 

4- چای بادرنج بویه و زیرفون                             طبیعت : گرم

خواص  :تقویت قلب و اعصاب ، خواب آور، نشاط آور، آرامبخش ، خونساز، ضد بوی بد دهان ، خواب های وحشتناک ، بیماری های کلیه ، صدای گوش .

طرز تهیه : یک قاشق غذاخوری زیرفون + یک قاشق مرباخوری بادرنج بویه + دو لیوان آب جوش ، با شعله مستقیم و ملایم حدود یک ساعت بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

 

آشنایی و موارد درمان با زالو

زالو جانوری حیرت انگیز

زالو چیست؟

زالو حیوانی است از گروه کرمهای آبزی و از راسته آرواره داران بدن جانور قابلیت انقباض و انبساط فراوان دارد ، طول بدن بین 3 تا 25 سانتیمتر وعرض بدن حدود 1 سانتیمتر است . در جلوی بدن یک بادکش وجود دارد که مرکب از 2 حلقه است و دهان در این ناحیه واقع شده است و در انتهای بدن یک بادکش مدور مرکب از 7 حلقه دارد که توسط این بادکش خود را به یک نقطه متصل میکند و نقطه اتکایی است برای حرکت کردن .

بادکش درمانی (cupping)

یکی از موفق ترین تکنیک های طب مکمل، بادکش درمانی (cupping) است که طرفداران زیادی هم دارد. این روش که مبتنی بر حرکات چرخشی و جهت دارد لیوان همره با استفاده از روغن های گیاهی دست ساز است، باید با علم و تجربه کافی انجام شود. حرکت صحیح و عملی دست های درمانگر در این علم که از اصول طب سنتی چین و طب سنتی ایرانی است، نقش اصلی را در درمان بیمار دارد و انجام غیر اصولی و غلط آن ممکن است مشکلات زیادی ایجاد کند.
روش کار: با عمل مَکِش روی پوست اندام های دردناک (مفاصل دردناک بدن)، محل اسپاسم، موضع رگ به رگ شده و موارد بسیاری از این دست، و با حرکت دادن لیوان های مخصوص (cupping)، درمانگر همزمان با افزایش سطح آگاهی بدن از موضع دردناک بیمار، به تنظیم جریان خون، باز کردن عروق و گره های عصبی و نرم کردن جداره رگ ها کمک می کند.

مناظرة امام صادق (علیه السلام) با طبیب هندی

مفضل بن عمر جعفى" به امام صادق علیه مناظرة امام صادق (علیه السلام) با طبیب هندی
"مفضل بن عمر جعفى" به امام صادق علیه السلام نوشت و به او اطلاع داد که گروه هایى از این مردم پدید آمده اند که ربوبیت خدا را
انکار مى کنند و در این مسأله به مجادله مى پردازند. مفضل از امام خواست که سخن این گروهها را رد کند تا وى بتواند با آنها محاجه
کند. امام علیه السلام در پاسخ مفضل چنین نوشت:

حجامت درمان بیماری ها

ابوعلی سینا در کتاب قانون ، حجامت را از ارکان درمان

محسوب کرده و تقریباً‌ برای درمان تمام بیماریها تجویز کرده

است :

«اگر حجامت بین دو کتف انجام گیرد، گرانباری دو ابرو و سنگینی

پلک ها را از بین می برد و گرمی چشم را رفع می کند، چرک

کنار چشم را از میان بر می دارد و بوی بد دهان را می زداید .

اگر حجامت بر یکی از دو رگ پشت گردن انجام شود ،در زدودن

لرزش سر و برای رخسار ، گوش و چشم ، گلو و بینی مفید است .» 

حجامت بر ساق پا خون را تصفیه می کند و اگر خون حیض بند شده باشد (آمنوره)

آن را باز می کند .

حجامت در زیر زنخ (چانه) برای دندانها ،‌ رخسار و گلو مفید

است و دماغ و آرواره ها را تصفیه می کند .

حجامت ناحیه کمر ، برای رفع دملها و جوشهای ران سودمند است و برای نقرس،

بواسیر، پاغُر (داءالفیل) ، بادهای مثانه و رحم و خارش پشت فایده دارد .

حجامت در پائین زانو جهت دملهای بدخیم و زخمهای مزمن در ساق و پا فایده دارد

حجامت بر قوزک پا برای بند آوردن خون حیض ، عرق النساء (سیاتالژی) و نقرس مفید است .

درمان یبوست

گاهی برای اطّلاع از وضعیت عملکرد دستگاه گوارش بیمار، از او سؤالاتی می پرسیدم. یکی از این سؤالها این بود:« آیا شکمتان خوب کار می کند؟» جالب این بود که بسیاری از بیماران به این سؤال پاسخ مثبت می دادند؛ اما در حین درمان متوجه می شدم که بیمار دچار یبوست است. تکرار این اتّفاق مرا به یک نتیجه ساده و در عین حال نه چندان خوشایند رساند: بسیاری از مردم دچار یبوست هستند؛ اما نه اطّلاعی از آن دارند؛ نه با عوارض آن آشنایی دارند و نه حتی تعریف درستی از این بیماری دارند.

یبوست در مکاتب مختلف طبّ قدیم یکی از «امّ الامراضی» محسوب می شود که می تواند در ایجاد هر بیماری دخیل باشد ولذا در درمان هر ناخوشی نیز، یکی از اصول مهم، رفع یبوست است؛ چنانکه در تقریباً تمامی درمانهای ذکر شده در این پایگاه نیز، رفع یبوست به عنوان یکی از اصول اولیه ذکر شده است. این در حالی است که در طبّ جدید، یبوست از جمله بیماری هایی است که توجّه چندانی به آن نمی شود؛ چنان که می بینیم در حالی که سازمان بهداشت جهانی برنامه های گوناگونی را در سطح جهان برای مبارزه با اسهال اجرا می کند؛ اما در میان هیاهوی اسهال و طرفداران آن! یبوست به آرامی و بدون سر و صدا عمر انسانها را می کاهد و ….برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید

سر درد هنگام مطالعه و روش های درمانی طب مکمل

سردرد تنشی شایعترین نوع سردرد می باشد که حدود 40 درصد افراد در مقطعی از زندگی خود به آن مبتلا خواهند شد. این نوع سردرد در اثر بیماری خاصی ایجاد نشده و اغلب بعنوان یک سردرد « طبیعی » تقسیم بندی می شود. این نوع سردرد به دو گروه عمده تقسیم می شود.
1- سردرد حمله ای : که کمتر از 15 بار در ماه به فرد دست می دهد.
2- سردرد مزمن : که 15 بار یا بیشتر در طول ماه به سردرد دچار می شود.
اگر چه بیمارانی که به این نوع سردرد مبتلا هستند اغلب احساس تنش عضلانی ( Muscular Tension ) را گزارش می دهند ولی هیچگونه شواهد واضحی برای ارتباط این گرفتگی و تنش عضلانی، با سردرد همراه این بیماران وجود ندارند. گمان می رود، بروز این سردرد احتمالاً بعلت تغییرات مواد شیمیائی مغزی بوده که باعث ایجاد درد بخاطر تأثیر روی عروق و اعصاب اطراف مغز می شود. این مکانیسم ایجاد سردرد مشابه مکانیسم ایجاد سردرد میگرن می باشد.